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Technologie · MONT NOIR
Notre bracelet connecté lit votre fréquence cardiaque en temps réel. Plus de place au hasard : vous voyez, vous ajustez, votre coach affine.
En temps réel
Pendant la séance, vos pulsations, vos calories et vos points s'affichent en direct.
Vous ajustez votre intensité, le coach vous guide.
Le bon geste
Sur chaque écran, vous retrouvez le mouvement tel qu'il doit être réalisé par nos coachs. Vous savez toujours quoi faire, même quand le coach accompagne un autre adhérent.
Le coach peut alors faire ce qui a le plus de valeur : adapter, corriger, encourager.
Gagnez des points
Grâce au bracelet connecté, chaque séance mesure votre effort réel.
Peu importe votre âge, votre condition physique ou votre point de départ : ce qui compte, c'est l'intensité que vous mettez dans votre propre progression.
Votre cap : atteindre 2 000 points dans le mois, rester régulier, et passer au niveau supérieur.
Comme dans un jeu. Mais avec de vrais résultats.
2 000 UPP par mois · recommandation de l'OMS
Paliers d'effort
Chaque couleur correspond à une intention d'effort : construire l'endurance, repousser la résistance, déclencher l'intensité maximale.
Votre intensité, à portée de bras.
Pendant le coaching, votre bracelet mesure votre fréquence cardiaque et affiche votre intensité en temps réel sur nos écrans. Vous voyez immédiatement votre rythme, vos points et l'effort fourni. Le coach suit vos données en direct pour mieux doser, corriger et ajuster l'effort.
Avec l'application, votre bracelet vous suit aussi en dehors des coachings : marche, randonnée, piscine, course ou entraînement personnel. Vous gardez un œil sur votre rythme cardiaque, vos zones d'effort et chaque activité réalisée. Chaque effort compte. Même en dehors du club.
La technologie ne remplace pas le coach. Elle lui donne raison.
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