Coach sportif PRIVÉ

Vous avez un objectif précis, le souhait d’avoir votre coach sportif dédié uniquement pour vous.
Vous avez besoin d’une attention particulière, d’être accompagnés à 100% pour pouvoir vous dépasser.
Vous avez des contraintes horaires, votre coach s’adapte à votre emploi du temps.
Là, pour vous encourager quotidiennement, votre coach répond et s’adapte à vos spécificités et vous prépare un programme unique.
Vous garderez en tête votre motivation, et vous révélerez le meilleur de vous-même dans des conditions optimales.
Vous obtiendrez enfin les résultats tant attendus.

3 Objectifs

Fais ton choix

Coaching sportif privé santé

Vous posez-vous ce genre de questions ?

  • Pourquoi, ai-je mal dans cette position ?
  • Pourquoi, ne parviens-je pas à m’améliorer sur cet exercice ?
  • Comment me débarrasser définitivement de cette douleur ?
  • Puis-je faire quelque chose pour cette blessure qui a été mal soignée ?

Voici le début de la solution

Nous ne pensons pas que les médecins, les kinésithérapeutes et ostéopathes sont inutiles.
En revanche, lorsque l’on fait face à un problème articulaire, musculaire, mécanique ou moteur; nous sommes convaincus que mobiliser la partie du corps en question, est plus judicieux que de suivre un traitement, se faire masser ou encore poser des électrodes.

Soignez-vous par le mouvement

Si votre corps présente une faiblesse localisée, alors il s’agit de travailler cette faiblesse, renforcer l’articulation ou la zone en question, pour parvenir à une situation normale et stabilisée.

Pour cela, nous réalisons un bilan et des tests complets.
Nous établirons ensuite un programme précis, qui vous permettra de mettre fin à votre problème de manière durable, et bien sûr, nous resterons à vos côtés au sein de chaque séances, pour être sûr que les mouvements soient toujours bien exécutés.

Coaching privé santé

Coaching sportif privé esthétique

Se sentir bien

Se sentir bien dans sa tête passe aussi par se sentir bien dans son corps.

Aimer son reflet dans le miroir est primordiale, le contraire étant dramatique, vous ne pouvez pas rester comme ça!

Il est plus facile de changer ses habitudes alimentaire, et de démarrer une routine sportive, que de rester dans un corps dans lequel on ne se reconnait pas quotidiennement.

Perte de poids

Vous cherchez à perdre du poids durablement ?

Qu’il s’agisse d’une perte de poids de quelques kilos ou de dizaines de kilos, nous vous aidons à les perdre rapidement et définitivement.

Nous sommes à vos cotés dans ce projet de transformation physique, et  vous accompagnons chaque semaine.

Notre méthode est basée sur l’écoute et la progressivité,
2 remèdes qui peuvent faire des miracles.

Prise de muscles

Vous essayez désespérément de développer votre masse musculaire ?
Foncez ! Nos méthodes vous permettront d’obtenir le physique dont vous rêvez.

16 années de sciences et d’expériences, pour vous guider dans cette pratique précise et éxigente.
Le coach vous explique, vous montre les exercices, vous corrige, vous encourage à trouver l’intensité adéquate qui vous permettra d’atteindre votre plein potentiel.

Ici vous pousserez, soulèverez des charges de plus en plus lourdes avec la technique d’exécution parfaite.
Barres, haltères, machine, poulie tout est là.

La musculation c’est avant tout de l’anatomie, de la biomécanique et de la physiologie, et nous sommes des experts dans ces domaines.
Pas de place pour le hasard.

Coaching sportif privé performance

Devenir meilleur

Nous classifions et décomposons l’entraînement en 2 catégories, composées de 10 compétences :

  • Les qualités physiques : Souplesse / Force / Vitesse / Endurance cardio-vasculaire / Endurance musculaire / Puissance.
  • Les qualités neurologiques : Coordination / Agilité / Équilibre / Précision

Si vos entraînements respectent ces règles, ce sont toutes vos qualités physiques qui s’améliorent.

Concours de la fonction publique

Comme pour une compétition sportive, nous allons analyser dans le moindre détail votre épreuve.

En fonction de votre niveau, nous constituerons un programme sur-mesure pour vous permettre d’arriver au summum de votre forme physique; pour que le moment venu, l’épreuve ne soit qu’une formalité.

Compétition

Nous concevons des exercices, qui permettent aux athlètes la possibilité de prendre l’avantage en compétition.

Nous aidons les athlètes de tous les sports à faire passer leur jeu au niveau supérieur.

Nous croyons fermement que la connaissance est le pouvoir. Nous encourageons les athlètes à apprendre en permanence sur leur corps afin d’améliorer leurs entraînements.

Nous aspirons à fournir des connaissances et des exercices aux athlètes de tous niveaux. Nous cherchons à combler le fossé entre amateur et pro.